Chrono working : travailler quand on est le meilleur

Le chrono working consiste à adapter ses horaires à son chronotype : lève-tôt ou couche-tard. En respectant ces rythmes naturels, chacun peut travailler dans ses moments de pic de productivité plutôt que de subir les horaires traditionnels. Cette approche offre plus de flexibilité, améliore la concentration et renforce le bien-être au travail. Elle s’accompagne parfois d’habitudes simples, comme la sieste, dont la NASA estime qu’elle peut augmenter la performance de 35 %. Certaines entreprises l’ont bien compris : chez Renault, des calm rooms permettent déjà aux salariés de recharger les batteries.

Alors… cap ou pas cap d’assumer votre chrono-rythme au bureau ?